Onnea!

Uusi vuosi on koittanut - siis Onnea uuteen, alkaneeseen vuoteen! Niinhän sitä usein toivotaan ja toivotetaan. Onnea toivotetaan myös jos jollakulla on synttärit tai jos vaikkapa pääsee opiskelemaan tai valmistuu – tai vaikka pääsee ripille.

Mutta mitä se onni oikein on jota usein toivotamme? Mistä se syntyy? Entä, jos en olekaan onnellinen, miten sen onnen sitten saisi? Onko onnea ylipäätään mahdollisuus saavuttaa tai saada? Ja vielä kysyn, mikä tekee sinut onnelliseksi?

Facebookissa on viime päivä kiertänyt linkki (http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/art-1288532205912.html), jossa pohditaan mikä tekee ihmisen onnelliseksi. Huffington Post on listannut 10 asiaa, jotka onnelliset ihmiset tekevät eri tavalla kuin vähemmän onnelliset. Löytyisikö tästä onnen salaisuus, mitä mieltä sinä olet näistä kohdista? 

Siellä mainitaan asioita kuten laaja sosiaalinen verkosto. On tutkittu, että vahvat ystävyyssuhteet torjuvat masennusta. Onnea myös tuo omien arvojen mukainen elämä. Elämä joka on heidän omien arvojensa, vahvuuksiensa ja elämäntyylinsä mukaista. Onnelliset ihmiset myös miettivät, mikä elämässä on hyvin ja keskittyvät siihen, toisin sanoen he ovat kiitollisia. Tutkimusten mukaan kiitollisuuden määrä on suhteessa siihen, kuinka paljon elämästä nauttii.

Onnelliset ovat optimisteja eli ajattelevat positiivisesti ja toiveikkaasti asioista. He käyttävät energiaansa ja aikaansa asioihin, joihin voivat vaikuttaa ja he tietävät, etteivät ikävät asiat kestä ikuisesti, vaan asiat muuttuvat ennen pitkää paremmiksi. Onnelliset ihmiset auttavat muita ja tekevät vapaaehtoistyötä. Onnelliset ovat myös oivaltaneet, ettei raha ei tarkoita kaikkea. Tavara ei tuo onnea, vaan liika tavara voi jopa tuottaa onnettomuutta. Onnelliset ihmiset eivät laita liikaa painoarvoa rahalle. 

Sitten lehden listalla mainitaan terveet selviytymisstrategiat, eli siis toimintamallit vaikeissa tilanteissa. Kaikki kohtaavat stressaavia ja ikäviä tilanteita, mutta ratkaisevaa on, kuinka niistä selviää. Onnelliset ihmiset miettivät, mitä he voivat oppia vaikeuksista, eivätkä jää loputtomiin murehtimaan vastoinkäymisiä. 

Onnelliset ihmiset pitävät myös itsestään huolta ja välittävät terveydestään. Mutta se ei kuitenkaan tarkoita välttämättä liikuntaa. Onnelliseksi itsensä tuntevat hymyilevät, osallistuvat asioihin ja lähtevät innokkaasti mukaan kaikkeen, mitä tekevät. On myös todettu, että onnellisten ihmisten elämällä on selkeä suunta. Tavoitteiden saavuttamisen eteen taisteleminen on yksi tärkeimpiä onnellisuustekijöitä. 

Onnellisilla ihmisillä on arvoja, joista he välittävät ja tavoitteita, joita kohti he pyrkivät. Viimeisenä todetaan myös, että uskonnolliset ihmiset ovat tutkimusten mukaan muita terveempiä, onnellisempia ja selviävät nopeammin traumaattisista kokemuksista kuin muut. Eli ne, jotka uskovat, että on olemassa jotain itseä suurempaa, ovat onnellisempia kuin muut. 

Siinä oli iso määrä asioita, mitä mieltä sinä olet niistä? Harvalla varmastikaan kaikki näistä asioista on juuri näin, mutta ehkä sinnepäin kuitenkin. Mutta voiko ihminen kuitenkaan olla koko ajan onnellinen? Entä jos tosiaan tunnen itseni onnettomaksi – mitä silloin voin tehdä, että olisin onnellinen? Mistä onni syntyy, jos sitä ei vielä ole? 

Joskus joku viisas ihminen totesi, että ihminen tulee onnelliseksi kun ympäröi itsensä niillä asioilla, jotka tekevät onnelliseksi. Mutta löytyykö siitäkään pysyvän onnen salaisuutta? 

Onnellisuus on jotain muuta kuin suuri tunne, fiilis. On asioita jotka tekevät meidät iloisiksi ja asioita joista tulemme surullisiksi tai ahdistumme. Silti niistä kurjistakin tunteista huolimatta voimme olla perusonnellisia. Onni on olotila siitä, että tällä hetkellä kaikki on hyvin. Ei täydellisestä, mutta ihan ok. Elämän ei oikeastaan tarvitsekaan olla sen ihmeellisempää, kuin ihan ok. Ihan ok on hyvä! Jos sitten olen sitä mieltä, että elämä ei ole edes ok. En jaksa elää ja kaikki ahdistaa – silloin on siitä hyvä puhua jollekulle eikä jäädä asian kanssa yksin!

Lista asioista, jotka onnelliset ihmiset tekevät toisin, löytyi tosiaan Huffington Postin jutusta. Hienojen tutkimusten ja listojen lisäksi on kuitenkin vielä yksi paikka mistä on hyvä katsoa, mitä se sanoo onnellisuudesta. Mitä mieltä olet näistä Raamatunjakeista, mitä ne kertovat onnen lähteestä:

Joka etsii hyvää, löytää onnen, joka pahaan pyrkii, sen pahoin käy. (Snl.11:27)

Näin sanoo Herra, Israelin Pyhä, joka lunastaa sinut vapaaksi: Minä olen Herra, sinun Jumalasi, minä opetan sinulle, mikä on sinulle hyväksi, minä opastan sinua tielläsi. Kunpa kuulisit minun käskyjäni! Silloin sinun onnesi olisi runsas kuin virta, sinulle tuleva siunaus loputon kuin meren aallot. (Jes.48:17-18)

Mutta minun onneni on olla lähellä Jumalaa, minä turvaan Herraan, Jumalaani, ja kerron kaikista hänen teoistaan. (Ps.73:28)

Sinä osoitat minulle elämän tien, sinun lähelläsi on ehtymätön ilo, sinun oikealla puolellasi ikuinen onni. (Ps. 16:11)

Raamattu siis väittää, että onni ei löydykään meidän saavutuksistamme tai yrityksistä olla hyvä ihminen, vaan onni löytyy siitä, että opimme tuntemaan Jumalan ja sen, kuinka paljon hän meitä rakastaa. Onni löytyy elämästä, joka on Jumalan tahdon mukaista elämää – ja millaista elämää se on? Ei täydellistä, vaan tavallista. Sellaista jonka ohjenuorana on se, johon kaikki käskyt tiivistyvät: "Rakasta Herraa, sinun Jumalaasi, kaikesta sydämestäsi ja kaikesta sielustasi ja kaikesta voimastasi ja kaikesta mielestäsi, ja lähimmäistäsi niin kuin itseäsi."

 

Onneksi Jumalan luo saa tulla onnettominkin ihminen. Jeesus on luvannut antaa meille rauhan ja merkityksen elämälle ja ennen kaikkea Jeesus on antanut meille toivon ja tulevaisuuden. Kun olet Jumalan kanssa, elämä ei ole toivotonta – on joku joka sinusta pitää huolta. On toivoa silloinkin, kun kaikki nuo Huffington Postin listan asiat eivät ole aivan kunnossa. Jos elämästä löytyvät nämä kolme Jumalan lupaamaa lahjaa meille: rauha sydämessä, merkitys elämälle, toivo tulevaisuudesta ja elämän ohjenuorana rakkauden kaksoiskäsky, silloin oikeastaan kaikki muutkin asiat elämässä loksahtavat kohdalleen ja ollaan jo hyvin lähellä onnellisuuden salaisuutta!

Alkuperäisen jutun löydät täältä: http://www.huffingtonpost.com/paula-davislaack/happiness-tips_b_2325700.html